今天番組實在是太有趣了！大家中字出來時一定要看這期哦！
跟著我們相葉學霸來學習如何多了解自己身體。
每次看マナブ都長知識啊～
今天HIGHLIGHT是我們相葉學霸各種萌到翻的可愛表情！笑顏最贊了！還有經過測試，我們雅紀是個超級完美的男人哦！
一開始是顏色和字的測試，從畫面中出現的字，要念出字的顏色，而不是字本身哦。雅紀全部過關！專家說只要有一半的題目都答對都算合格。所以我們雅紀是超級厲害。
這個其實是考驗大家的記憶力哦。記憶力最好是20歲左右，從20-30歲開始慢慢老化。（妮可我有感而發啊……）所以才需要check一下了解自己目前的身體狀況。
從幾個先生教導的方式來檢測自己是否有在老化當中哦。首先是肩膀的問題，測試是否有五十肩。雅紀全然沒問題！！還很頑皮的做了個可愛的表情！有在跳舞的人絕對沒問題啦！（不過我倒是想看看你夫君是否有能成功。嘻嘻）
如果無法像雅紀一樣伸張到手肘碰臉，那請每天重複這個動作30次哦。可以預防和幫助舒緩。
接下來是腳的關節check。從椅子上先伸張一只腿出來，然後那個姿勢站起身，看看平衡。雅紀這個也完全沒問題。如果無法成功是代表關節的肌肉在減少中，小腹會明顯變大，總之就是不好哦。
最後動作check是單腳抬起，然後踮腳，至少維持3秒平衡。雅紀完全不行，試了兩次兩次都不到兩秒就跌倒了。雅紀擔心難道是他身體機能變不好了，有癮疾？才不是呢！！雅紀最健康了！這也也是能預防和治療的，就是這個動作（不用踮腳）每天要做10次。
除了身體，也從心理來了解自己，基本上就是心理測驗。首先是從潛在意識來了解自己。
一對男女的畫面猜想兩位的關係和處於的場面。
我只分享雅紀的哦，其他三人的就等視頻吧。
雅紀想的比較簡單一點（果然是想法很純真的男人）。雅紀說感覺就是從家裡出來，去約會前，男生叫女生靠過來，女生回答知道了這樣的場面。然後想像就是男生在問女生要去哪裡之類的普通戀愛場面。
這個原來是測出自己潛在的期望。雅紀說他一次都沒這樣上街出門date過呢。原來是雅紀的希望啊～因為沒有這樣的經驗所以潛意識希望可以這麼做。啊啊～～～～原來如此。也難怪了，我們雅紀是讀書時候就開始工作了，所以出道後根本不可能這麼做吧。哈哈！雅紀覺得被猜穿心理了，超級哈次卡西的！
恥ずかしい～～～～かわいい～～～
再來是用繪畫來了解自己的心理。先生讓他們畫一棵蘋果樹。
雅紀的樹好特別啊！哈哈哈！！樹幹倒是很強壯可是樹葉卻非常稀疏，只有一粒蘋果。
先生說這個是反映了自己的理想。根代表了過去、樹幹代表現在、樹葉代表未來。雅紀的畫說明現在的他成就很不錯（樹幹夠厚），對未來卻很徬徨因為葉子很稀疏。不要擔心啊雅紀！！接下來20年嵐還是會那麼火紅哦！肯定大丈夫的～
至於蘋果，蘋果代表了成果，而雅紀的蘋果很大一顆（雖然只有一粒），但這代表雅紀對於成果很有期待。是重視工作和成果的男人啊！！いいなあ～～～
看其他三名助手主持的結果時，雅紀也是各種笑顏大爆發！！好可愛啊！！雅紀果然是那種越了解越喜歡的類型啊！！我快要淪陷了啦！！！（是再次淪陷，因為以前本來就是本命。哈哈哈！！不行不行！NINO～～～糟糕，自言自語了。）
再來是由睡覺醒來當下的姿勢來做測試。
雅紀先來示範自己睡醒的姿勢。基本是都是“命”字，但是會翻身去按鬧鐘然後保持那個姿勢到真的醒為止。
先生說的好標準！！這個姿勢代表雅紀個性有很好的平衡（就是個性非常好），基本上沒什麼壓力。雅紀『確實是沒感覺到什麼壓力。』看吧看吧～～～～我們雅紀是個天然的好孩子，完全不多想，不給自己壓力的。太喜歡這個個性了！先生也說這個是理想的個性。
最後是以兩人對話說過去事來測試心裡深層。
雅紀提到LIVE的時候的失誤。大概是演唱會時時間太趕吧，換裝的時候不知道為何感覺衣服很難穿，原來是左手從錯的洞出來了，上台standby的時候整個右邊的乳首都露在外面了。超級丟臉的。
先生說雅紀說話的時候動作很大，而且舉例是用自己很丟臉失敗的例子，是個現場意識很強的人，會依照情況隨機應變性。ほら！我們雅紀也太完美了吧！！
最後川柳。
從今以後、別再逞強了、渡部君。
太適合了啦這個川柳！！大家請看視頻就了解為何我這麼說了。川柳越來越順了呢我們相葉學霸！
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